筋トレはしないと損!アメリカ駐在員が考える最強の自己投資は筋トレ!

筋トレ(Work out)
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マッショ社長、テストステロン

皆さん、テストステロンさんをご存知でしょうか?

今や、ツイッターではかなり有名になり、著書も多く出している、マッチョ社長testosteroneさん

私は、筋トレが人生における必要不可欠な一部になっていて、毎日楽しく、かなりハマっています!

テストステロン さんの著書は、私のような筋トレ好きな方にも、「今は筋トレをしていないけど、筋トレをしたらどんな良いことがあるの?」と疑問に思っている方にも、とてもオススメです。

筋トレを好きな理由

健康的な男性がトレーニングをしている様子

ざっくりと、好きな理由を考えてみました。

  • ・かっこいい肉体になれる
  • ・努力が目に見える
  • ・強そうに見える
  • ・運動して気持ちが良い
  • ・肩こり・腰痛がなくなる
  • ・気分が上がる

本当に良いことばかりです!!

アメリカ生活における筋トレの重要性

筋トレによって、人生の階段を駆け上がっていく様子

特に、アメリカ社会において、「強そうに見える」というのは重要で、比較的細く人が多いアジア人が良い身体をしていると、決まって「トレーニングしてるの?」という話題になります。

また、カーディーラーや、レストラン等でも、堂々とした態度で振る舞うことが出来ることにより、異国で嫌な対応をされる経験がとても少なくなると感じています。

100%勝てる自己投資

筋トレは、100%勝てる自己投資ということを表す画像

testosteroneさんのコメントにも、下記があります。

「自己投資なんて何していいかわかんない」「好きな事やりたい事がまだ見つからない」って人はとりあえず英語と筋トレやっておこう。英語と体力はどの分野でも確実に役に立つ。そして英語と筋トレは努力を裏切らない。やったらやっただけ確実に成長する。100%勝てる自己投資。やらない理由がない。

私自身も、筋トレは最大の自己投資と思います。

アメリカは筋トレに最適な環境

また、アメリカに住んでいるということは、環境に恵まれています。

  • ・職場はアメリカ人だらけのため、英語をインプット・アウトプットする環境に恵まれている。
  • ・ジムもアメリカ人だらけのため、日本のジムよりも身体が大きい人が多く、モチベートされる。

アメリカでは、ホームジムを作る場合も、日本よりも格安で設備を揃えることが出来ます。

アメリカに来たらゴルフを趣味とする人が多いですが、筋トレもオススメです!

筋トレをはじめたいけど、どの種目をやったら良いか分からない!という方は、こちらをご覧ください。

また、testosteroneさんの著書は、名言だらけで、筋トレをやっている人は漫画を読むより速いスピードで読み終わってしまう程、おもしろい内容です。

更に、筋トレをしていない人にとっても、筋トレが如何に優れた自己投資なのかが読めば、必ず伝わります。

一度きりの人生、英語が話せるようになりたい!、かっこいい身体になりたい!と思いながら、ウズウズしている時間はありません。

testosteroneさんの本を今すぐ読んで、筋トレをライフワークにしましょう!!!

最後に、私の好きな testosteroneさんのフレーズをどうぞ。

どうしても批判が気になっちゃう人は筋トレしましょう!筋トレをすれば「うるせーなゴチャゴチャ言うなぶっ飛ばすぞ」マインドが筋肉と一緒に育ちます!肉体が強くなれば気も強くなります!仮に批判でダメージを受けたとしても筋トレしたらスッキリします!なぜなら批判よりも筋肉の方が強いからです!

最後まで、この記事を読んで頂き、本当にありがとうございます。

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