ダイエット(Diet) 冷水シャワーの効果とメリット・デメリット。海外で人気のアイスバスとの違いも解説。 この記事を読んでいただくと、冷水シャワーの効果とメリット・デメリット。海外で人気のアイスバスとの違いについて、理解することができます。 2024.01.26 ダイエット(Diet)筋トレ(Work out)自己啓発(Self development)