大胸筋中部

筋トレ

マシンでの胸トレ!絶対やるべき「ペックフライ」の効果とは。

この記事を読んでいただくと、ペックフライのメリットや、やり方について知ることが出来て、皆様の大胸筋の成長が、劇的に加速されます。
筋トレ

筋トレ 部位別・厳選1種目!迷ったら、これ。山本義徳先生の30年間の叡智の結集。

この記事を読んでいただくと、筋トレ 部位別・厳選1種目!迷ったらこれ。山本義徳先生の30年間に及ぶ叡智の結集。で紹介されている種目が何なのか、またやり方についても私のオススメ動画を基に学ぶことが出来て、皆様の筋肉の成長を加速させることが出来ます。
タイトルとURLをコピーしました